Pages

Monday, October 29, 2012

Menurunkan Berat Badan dengan Nutrishake

CHECKLIST HARIAN

Untuk mengurangi berat badan, konsumsi NutriShake 30 menit sebelum makan siang dan makan malam.


1. Untuk menjaga berat badan dan level energi yang stabil, minum shake diantara makan utama atau jika ingin mengkonsumsi makanan yang manis.

2. Ikuti rekomendasi Plate model untuk mengatur komposisi makanan Anda.
Sarapan, makan siang dan makan malam di waktu yang sama setiap hari. Atur alarm Anda atau gunakan aplikasi “Weight Loss Assistant” di iPhone Anda!

3. Hindari makanan yang digoreng, mengandung garam dan cemilan yang manis-manis, makanan penutup, mentega, saus krim, keju, sosis, roti putih/pasta/nasi dan soda/minuman yang manis-manis.

4. Kukus, rebus, bakar atau panggang makanan Anda. Pilih minuman yang mengandung karbonasi.

5. Fokus saat makan: jangan menonton televisi atau bekerja saat makan.
Makan secara perlahan – Anda akan merasa kenyang setelah 20 menit Anda makan.


6. Sikat gigi setelah makan – hal ini akan mengurangi keinginan untuk makan lagi atau makan makanan penutup.

7. Berjalan kaki selama 30-60 menit setiap hari.
Lakukan angkat beban, aerobik, bersepeda, dansa dan lain-lain setidaknya selama 30 menit, tiga kali dalam seminggu.

8. Tidur selama 8 jam setiap hari.
Tidurlah lebih cepat!

9.Batasi konsumsi alcohol Anda 0-1 gelas per minggu selama program weight loss.

Ayo kita mulai sekarang untuk konsumsi Nutrishake.
Langsung order yang rasa Vanila (22786) dan strawberry (22796).

Harga membernya hanya Rp. 368.500 untuk 21x minum, jadi sekali minum cuma 17,547 aja kok.

Sehari minum 2x yaa bisa untuk menurunkan berat badan dan menaikkan berat juga kok.

Kontak aku aja ya kalau berminat dgn Nutrishake :)

Informasi ini aku ambil dari www.oriflame.co.id





Regards, Doris Nasution 0821 23 979 058 | www.DorisNasution.com | PIN BB : 27FF92E4 | twitter: @dorisnst

Friday, October 26, 2012

Sugesti Diri

Banyak hal yang dipelajari dari buku-buku motivasi yang dibaca.
Juga pelajaran yang didapati dulu dari komunitas TDA.
BDSA ini adalah ilmunya founder TDA, pak Roni Yuzirman.
Teringat saya postingan blio di milis tentang Belief, Dream, Strategi dan Action.
Eh ternyata formula itu memang pas diaplikasikan dalam semua hal kehidupan kita.
Juga saya gunakan untuk dishare kembali ke jaringanku di Oriflame :)


Untuk member MLM Oriflame, kesulitan yang sering saya dengar itu pastilah sekitar : ga punya modal, gaptek, gak bisa merekrut dan gak bisa jualan. Sudah tiga tahun berada disini, masih juga alasan2 yang sama berada disekitar saya. Heran bener. Mungkin ini yang namanya mental block, pikiran negatif, atau ke-MALAS-an untuk berusaha tapi pingin dapat hasil?

Nah balik ke BDSA nya TDA. Belief adalah komponen awal sebelum kita melakukan action dan meraih sukses. Sedangkan pada kenyataannya dilapangan sering saya temui : Action tanpa keyakinan penuh terhadap Oriflame dan d'BC Network. Jadilah, yang ada kalau kita gak yakin, orang yg kita ajak juga pasti ngga yakin banget sama kita, sama omongan kita dan ekspresi kita waktu ngajak he..he...

Saya sering "Hipnosis Diri Sendiri", biasanya dipagi hari, supaya saya yakin sama diri sendiri. Dalam keadaan terpejam mau bangkit dari tempat tidur, saya tersenyum sambil mengucap "Terima kasih ya Allah saya bangun dalam keadaan sehat dan siap menaymbut kemenangan2 di hari ini, saya yakin bisa closing 3 orang baru dan bisa ketemu dengan leader yang sevisi dgn saya. Saya yakin dan membayangkan kemenangan itu sama seperti dulu misalnya saya pernah menang lomba apa gitu. Saya coba hadirkan perasaan yang sama --> senang, bangga, bersyukur". Setelah itu saya bangkit, ambil wudhu dan sholat subuh. Jiwa saya semakin kuat setelah mempraktekkan hal itu setiap hari. Dan saya pantang mengeluh dalam menjalani bisnis ini hingga saat sekarang. Coba saja biar tahu efeknya ;-)

Itu cara saya mensugesti diri. Itu efektif untuk saya. Karena sebelum saya mendengarkan orang lain untuk meyakini diri saya BISA, saya sudah meyakini diri sendiri kalau saya BISA. Gak usah tunggu orang lain mendorong kita. Sudah dari sananya kita diciptakan Allah SWT dengan kemampuan terbaik, hanya saja mungkin kitanya belum sadari itu dan tidak berusaha menemukan potensi diri itu. Yakini, kita ini pemenang sejak dilahirkan. Lantas kenapa sekarang kita kalah berjuang menghadapi kehidupan? Bangkit ah, berjuang untuk kehidupan yang lebih baik dari hari ini. Kita harus melebarkan kontribusi kita sebagai khalifah-Nya. Jadi jangan pernah meragukan kemampuan diri sendiri. Dan satu hal lagi nih, berhenti menunggu orang lain bilang ke kita kalau mereka yakin kita akan sukses mengubah hidup di Oriflame. Karena kalau sampai 3 tahun atau lebih kamu masih menunggu orang lain untuk mengatakan itu, saya jamin dalam waktu 3 tahun kamu masih terus berlindung dibalik alasan2 tadi. Katakan saja pada dirimu sendiri kalau kamu yakin kalau si "kamu" bisa sukses di Oriflame dan teruslah bergerak sampai berhasil.

Ada 2 komponen lagi yang kalau ditambahkan bisa melengkapi rumusan ini yaitu R untuk Reason dan P untuk Pray. Ilmu tanpa praktek kan tidak ada hasilnya. Mendingan dicoba dulu biar bisa di review hasilnya :)

Regards,
Doris Nasution 0821 23 979 058 | www.DorisNasution.com | PIN BB : 27FF92E4 | twitter: @dorisnst

Siap Punya Penghasilan Exponential di Oriflame?

Penasaran ga dengan perjalanan bonus bulanan saya?
Saya tunjukkan penghasilan yang sudah saya terima Sejak gabung Oriflame bersama grup d'BC Network. Sekarang sih enak yah sudah masuk 40jt/bln tapi angka itu dimulai dari 31.000 lho dan naik perlahan-lahan setiap bulannya :)

Besarin tabelnya yah biar keliatan disana ada bonus bulanan (dimulai dari 3% dst) - Ada Cash Award (dimulai dari 7 juta - 7 Milyar) - Ada Jalan2 ke luar negeri untuk menghadiri Conference (maks 3x setahun) - Ada car program (mulai dari CRV, BMW, Mercy, seingetku ada 5 mobil).

Sebelum pusing membayangkannya, baiknya kita membayangkan tahap demi tahap dulu yaa. Sama seperti aku dulu, dimulai dari tahap pertama 3%.. Eh tapi yaa, karena member2 baru itu sudah jauh lebih canggih dari aku.. Mereka dibulan pertama banyak yang langsung jumping level..pada pingin buruan dapat penghasilan yang besar. Ya cocoklah seperti kata pepatah "Guru kencing berdiri, murid kencing berlari" It depends on your speed baby he..he..tapi sejujurnya seperti inilah bonusku ketika memulai bisnis ini :P di tahun 2009. Yah buat temen2 yg skrg sudah punya gaji jutaan rupiah pasti geleng2 kepala ga percaya he..he..melihat aku senang dengan bonus pertama yang jumlahnya baru 31.000 itu ha..ha...Tapi skrg sih pasti pada tercengang karena kurang dari waktu 3 tahun angka itu melompat jauh dari gaji kantoran temen2 sekarang hihihi *pede banget*, ya terusin aja bacanya biar tahu lompatan bonusku ;-)



Ternyata bisnis Oriflame bersama d'BCN itu seruuuu. Saya belajar banyak hal diluar produk Oriflame. Wawasan bertambah, ilmu leadership apalagi, ilmu menghadapi penolakan, ilmu marketing, ilmu membina orang, ilmu mendengarkan orang. Semuanya saya dapat disini. Ilmu yg kalau saya ikut trainingnya diluaran pasti sangat mahal. Diluar duit jutaan saya dapat kemewahan "Bertumbuh secara kepribadian" Sejalan dengan uang dan reward2 lainnya saya cuma pingin nunjukin saja, income saya naik/turun disini persis seperti bisnis pada umumnya. Tapi overall saya puas, karena impian awal mencari sumber uang baru untuk nutupi kerugian toko sudah tercapai. Karena sudah sampe impian itu, maka segera saya upgrade impian ke --> Membeli rumah yang lebih luas dari rumah yang saya tempati di tahun 2010. Pindah rumah merupakan salah satu alasan baru untuk berjuang lebih di Oriflame.


Nih perjuangannya keliatan banget kok di tahun ke-2 saya baru merasakan jalan2 gratis ke luar negeri. Pertama kalinya saya mengunjungi Eropa. Kesempatan 6 hari 5 malam dijamu Oriflame bersama 180 leader dari Indonesia untuk menghadiri "Gold Conference di Paris". Slogan HAVE FUN bener2 saya rasakan selama perjalanan itu, semuanya diurus oleh Oriflame. Saya tinggal menikmati dan belanja oleh2 pake uang sendiri. Selainnya GRATIS.

Nah sudah tahu kan kalau saya memulai dari bawah. Dimulai dari level 3% dengan bonus 31.000. Justru karena angkanya kecil aku sadar kalau bisnis ini ber-proses. Gak simsalabim tahu-tahu bisa punya penghasilan puluhan juta seperti aplenku dulu mba Nadia Meutia yang waktu aku masuk Oriflame sudah level Sapphire Director ya penghasilannya kurang lebih 20 jutaan saat itu.

Meski bonus pertama 31 ribu, saya tidak mundur, tapi saya malahan semakin YAKIN pd bisnis ini, karena bonus 31 ribu pun beneran dikasih..hihihi ketawa geli deh kalau tahu perasaan saya...girang dengan jumlah itu..soalnya saya jadi yakiiiin banget. Nah bonus itu dijadikan pengurang belanja kita dibulan berikutnya (krn begitu aturan kalau bonus kurang dari 50 ribu ga ditransfer ke rekening).
Bonus pertama 31 ribu itulah yang justru meyakinkan saya bahwa bisnis ini bukan bisnis main main...terbukti hingga bulan kemarin dari modal percaya bisnis bonusnya 31 ribu bisa ngasih puluhan juta setiap bulan. Coba kalau dulu saya sombong, gak sabaran dan mencibir 31 ribu itu, mana mungkin hari ini saya menerima banyak perubahan dalam hidup bersama keluarga kecil saya :)

 Jadi sabar, berproses, fokus dan konsisten saja.... Percaya saya dan upline2 di d'BCN tidak akan membawa teman2 ke hal2 yang negatif...kita sama2 bertumbuh disini. Kita sama2 berjuang dari nol untuk menjadi BESAR. Karena 2012 belum berakhir jadi aku tidak tampilkan disini yaa. Tapi yang penasaran banget pingin tau boleh loh Inbox aku nanti aku kirim deh he..he

Sejak masuk Oriflame. Saya semakin berani bermimpi. Saya memang suka baca buku Robert Kiyosaki, TDW, Adam Khoo, Adi W Gunawan, Ippho, dan pakar motivasi lainnya deh. Satu impian besar saya yang sering saya sampaikan ke suami, ibu dan teman2 saya adalah: saya ingin "Bebas finansial dan bebas waktu diumur 40 tahun."  Sekarang, saya baru saja 34 th, msh banyak kesempatan untuk terus berlari mengejar impian saya itu. Saya ingin diusia itu nanti saya punya pilihan tidak harus bekerja karena harus. Cukup sekarang saya lari sekencang2nya supaya nanti saya bisa punya pilihan "Bekerja karena saya suka dan bukannya Bekerja karena saya Terpaksa" Hal itu pula yg coba saya selaraskan dengan membeli plat mobil dgn tulisan "B845FIN" yang sekilas dibacanya adalah BeBASFIN. Cukup mahal juga beli plat dan upgrade mobil dari Manual Transmission (M/T) ke Automatic Transmission (A/T). Tapi berhubung mobilnya gratis, ya saya pikir cukup murah juga ya buat nambah asessories plat mobil dan upgrade transmisi. Semuanya bisa terwujud berkat Oriflame dan d'BC Network. Nah teman2 yang siap juga mengubah hidupnya seperti saya yuk segera ping aja ya 27FF92E4 atau buka aja webku yang ini.


Regards,
Doris Nasution 0821 23 979 058 | www.DorisNasution.com | PIN BB : 27FF92E4 | twitter: @dorisnst

Monday, October 15, 2012

Person With a Purpose, SHINES!

Itu adalah kata-kata dari Julia Fateeva, seorang Sales Director Oriflame Indonesia. Blio ini kalau memberikan sharing selalu bertenaga dan menembus pikiran sadar saya langsung menuju pikiran bawah sadar he..he..lebai ya opening tulisan kali ini Doris ;-)

Agak OOT dikit ah, dikatalog C10 ini ada gambarnya bu Julia lho. Di halaman 86 tertulis testimoninya setelah meminum Nutrishake dan rajin olahraga berat badannya turun 25 kg dari sebelumnya. Penasaran gak liat fotonya sebelum berat badannya turun? Ada tuh disana, coba aja buka deh katalognya biar gak penasaran lagi...

Nah terkait dengan presentasinya di anak tangga pertama Oriflame Leadership Path, bu Julia ini menerangkan tugas kita sebagai LEADER. Presentasi pembuka untuk menjelaskan anak tangga paling kiri as a Consultant Oriflame.



Sebagai seorang leader kita harus mau belajar dan punya motivasi yang jelas. Setiap pagi hari bangun tidur karena ada motivasi yang jelas mau ngapain. Sebelum kita memimpin orang lain, kita harus mampu memimpin diri sendiri dulu dong ya. Nah itu dia yang sangat ditekankan bu Julia ini. Tanpa motivasi yang jelas pasti tidak akan ada perubahan dari impian menjadi kenyataan.

Sebagai contoh nih ya, ada dua orang yang keduanya minum Nutrishake tapi yang satu dengan motivasi sangat kuat dan yang lainnya karena ikut-ikutan aja. Pasti dong orang yang minum Nutrishake dengan motivasi yang kuat yang akan berhasil menurunkan berat badannya secara perlahan namun permanen :)

Kalau alasannya bu Julia kemarin yang dia share itu lucu deh, tujuannya bukan untuk menurunkan berat badan tapi untuk mendapatkan binar-binar perhatian dari sang suami yang telah menikahinya selama 14 tahun ini. 

Katanya begini: "I'm not getting younger, I have so many wrinkles. It has been14 years of marriage, he started paying less attention to me (he..he masa sih?)..I'm so angry to myself. I know I'm so beautiful inside and smart also. I have to loose weight to gain that sparkles in her husband eyes back. Every morning I wake up with goal, I exercise each day. I eat regularly and sleep enough. I lost almost 30 kg, but that's not the matter to me. The matter is I get back that sparkles in my husband's eyes."

Wow kan yaa (sambil koprol). Testimoninya keren banget. Nancep masuk ke pikiran bawah sadar (lagi) hahaha...apaan sih ini tema tulisan ini sebenernya Doris? Temanya adalah "Cintai dan jaga diri kita baik-baik karena kalau kita memiliki tujuan yang jelas, kita pasti akan bersinar dan sinarnya akan menyinari sekeliling kita."


Ya intinya, sih. Apa aja tujuannya pasti bisa diraih asalkan motivasinya yang tepat dan dari dalem diri sendiri. Bukan sekedar ikut-ikutan kiri kanan karena lagi nge-trend. Gitu loh maksudnya temen2.

So, motivasi loe apaan?
Di Oriflame mau ngapain?
Minum Nutrishake krn apa?
Kalau (tujuan) di dunia ini ngapain?
huuu berat kalau yg ini mah jawabannya, kudu perenungan panjaaaaang...he...he
Selamat menemukan TUJUAN *senyum manis*

Regards,

Doris Nasution
0821 23 979 058 | www.DorisNasution.com | PIN BB : 27FF92E4 | twitter: @dorisnst

Dari Acara "The Art of Success " Oriflame Indonesia

10 Okt 2012, berlokasi di XXI Djakarta Theater Oriflame mengadakan acara training sekaligus recognisi kepada leader yang mencapai prestasi baru. Saya hadir bersama kurang lebih 1.500 leader dari seluruh Indonesia. Selain yang bertempat tinggal di Jabodetabek, ada juga leader yang terbang dari Surabaya, Bandung bahkan dari Banjarmasin lho. Tiket seharga Rp. 25.000 itu rasanya murah sekali dibandingkan ilmu-ilmu yang diberikan sepanjang 3 jam acara.




Saya beruntung juga mensyukuri semangat yang selalu muncul untuk hadir di acara training yang diselenggarakan Oriflame. Karena saya yakin, pasti isinya daging semua. Bergizi tinggi untuk pikiran juga mendorong semangat untuk berhasil dibisnis ini menjadi bertambah besar.



Acara dibuka oleh Kak Naria, AM Rawamangun dengan suaranya yang berat dan pas banget menyapa semua peserta yang hadir. Blio ini paling pintar menaikkan suasana hati menjadi lebih riang dan bersemangat. Blio langsung memanggil Mr. Amir sebagai Managing Director Oriflame Indonesia, Mr. Fredrik Widell  dan juga Mr. Magnus Branstorm sebagai CEO & President Oriflame. Beliau datang langsung dari Swedia untuk mengisi acara IGS di Bali besok tgl 12-13 Okt 2012. Nah sebelum acara IGS, diminta dulu deh untuk mengisi acara The Art of Success ini.



Mr. Amir membuka acara dengan menunjukkan pilihan produk Oriflame yang begitu beragam dan meminta kita memiliki minimal 5 produk favorit yang pasti ada di tas kita setiap kita bepergian. Saya pribadi langsung membuat list produk favoritku itu : 1. Foundation GG, 2. Pressed Powder GG, 3. Bronzing Pearl, 4. Mascara FX dan 5. Nutrishake. Sebenernya sih masih banyak lagi tapi kelima hal itu ngga bisa gak dipakai kalau keluar ke acara :p

Nah pilihan produk favoritmu apa aja temen2? Coba buat listnya dan tunjukkan ke teman2mu yang lain dengan menceritakan kenapa kamu memilih kelima produk tersebut yah.



Kemudian launching produk Eco Beauty, Mr. Amir cerita kalau siang tadi beliau berserta management Oriflame mengadakan product launching dan mengundang Top 15 Indonesia dan media untuk meliput tentang produk terbarunya yang mengusung tema Eco Beauty. Aku coba searching, sudah ada beberapa media yang mengulas tentang product launch tersebut, seperti di TribunneNews ini.



Mr. Amir langsung cerita, blio ini minum Nutrishake sejak bulan Februari 2012 dan juga rajin olahraga. Hingga dibuktikan setelah minum Nutrishake selama 8 bulan itu, berat badannya turun hingga 7 kg dan dia merasa jauh lebih sehat dibandingkan sebelumnya. Nah makanya karena dia suka banget dengan Nutrishake Oriflame, dia langsung memanggil pemenang Weight Loss Competition Nutrishake Indonesia yaitu Budiyana dari Bandung yang berhasil menurunkan berat badannya 17 kg selama 3 bulan minum Nutrishake dan olahraga serius didamping Personal Trainer (PT).


Ih surprise banget lho melihat langsung orangnya, karena fotonya kan sudah banyak beredar tuh ya di BBM Picture dan juga flyer ;-)

Serunya lagi Budiyana ini diberi kesempatan untuk testimoni tentang Nutrishake dan apa yang terjadi sama berat badannya sejak minum itu. Orangnya lucu banget dan presentasinya keren banget. Dia bilang, sejak tahu ada kompetisi ini dia nekad serius pingin menang dan hire PT untuk memandu program penurunan berat badannya. Terbukti dalam waktu 3 bulan, berat badannya dari 87 kg turun ke 70 kg, ukuran celana yang tadinya 36 mengecil jadi 30 (huwaa kepingin), dan juga ukuran kemeja yang tadinya itu pake XL sekarang masa pake S, serius euy hebatttt.

Nih liat Videonya ada disini nih kalau penasaran dgn produk Nutrishake yang diminum Budiyana.
https://www.youtube.com/watch?v=6KG7CXK3mEY&feature=player_embedded

Kata Budiyana lagi nih, jualan Nutrishake itu mudah banget!
Kita harus pakai dan buktikan sendiri. 
Pakai saja 2 box per bulan, rajin olahraga, ikuti roadmapnya dan 
biarkan bukti yang bicara sebagai sales script kita :)
Buktikan saja sambil promosikan foto Before-After saya, katanya lagi sambil tertawa.

Nah tunggu apalagi, sudah dapat ilmunya kan ya, tinggal kita coba langsung dan jadi model langsung produk terkerennya Oriflame ini, yaitu Nutrishake.

Regards,

Doris Nasution
0821 23 979 058 | www.DorisNasution.com | PIN BB : 27FF92E4 | twitter: @dorisnst